L'année 2010 se termine.... place a 2011 avec des gros objectifs pour moi!!!! en effet , cette année je vais découvrir l'ULTRA... enfin du moins je vais essayer Voici mon planning prévisionnel pour 2011 , celui-ci étant suspeptible de changer , en fonction...

C’est ce lundi 29 novembre que le site OFFRUN ouvrira officiellement. 1/Présentation de OFFRUN : OFFRUN est un site participatif de vente d’articles de sports (running, trail, triathlon), Le but d’OffRun est de permettre à des marques peu voir inconnues...

Coureur depuis l'age de 7 ans ( malgrés une interruption de 6 à 7 années entre 2000 et 2006) , soit 20 ans de course à pied....J'ai participé a de nombreuses courses que ce soit en cross , courses sur route , athlétisme.... et aujourd'hui TRAIL... J'ai...

Nouveau joujou pour Romu... le sac Oxsitis Hydragon.... Ce sac m'a été offert part le magasin Endurance Shop le Havre, et je remercie une nouvelle fois David , d'avoir pensé à moi.... Un petit descriptif de ce sac de 10L , leger , et doté de multiples...

Petit changement de programme...je passe de la simple course de 36kms au Défi NOZ GLAZIG , a savoir : une course de 16kms en nocturne le samedi soir...puis le 36kms le dimanche matin!!!!! En attendant une petite vidéo Glazig 2010..... et le lien du site...

Cette saison aura démarré qu'en mai pour moi.....suite a des problemes de santé...et a une opération d'une hernie inguinale.... Une premeire partie de réadaptation et de perte de poids...( bah oui...j'ai mangé pas mal de cochonneries!!!!). L'objectif...

A l'heure ou j'écris , je devrais etre en train de courir .... un p'tit "trail" d'une vingtaine de kilometres en région Rouennaise... à ST Etienne du Rouvray , pour etre exact.... Mais voila.... dans la nuit de mercredi à jeudi , j'ai fait une "glissade"...

Dans l'objectif 2011 , il y a l'Eco- trail de Paris sur 80 kms ....une grande premiere pour moi... Ne sachant pas trop comment préparé cet évenement , j'ai fait appelle à une amie , Dominique Seuge , trés connue dans notre belle Normandie , car elle est...

hier aprés midi je me suis rendu chez ENDRANCE SHOP LE Havre , en effet , Monsieur David Fondimare , responsable du magasin , m'a contacter , afin de m'offrir en "sponsoring" une paire de HOKA MAFATE. Je le remercie d'avoir penser a moi , car hormis le...

Le trail de la cote d'albatre m'a permis de tester de nouveaux manchons de compression , je dis nouveaux , car ils ne sont pas encore commercialisés en France , du moins pas pour le moment . Ce sont des manchons de la marque Américaine ZENSAH. Mon ami...