J'ai eu le temps de réflechir sur les erreurs possibles lors de mon séjour parisien.... La première est surement comme la fait remarquer Nicolas, le petit déjeuné..... Nous avons voulu aller chercher notre dossard tot, nous nous sommes levé a 6H15 pour...

Pour vous éviter de lire un article ou vous penserez lire mon exploit sur 80 kms!!! je vous l'annonce de suite: j'ai abandonné Tout avait pourtant bien commencé, et était bien "planifié"!!!!!! Parti le vendredi soir de la gare de Bréauté avec mon amis...

Nous voila dans la dernière partie...l'ECO-TRAIL..... s'est pour bientot!!!! La quinzaine s'est bien passée......et aujourd'hui s'était la sortie longue, et malgrés le fait que je sois malade( gorge et sinus OUT!!), j'ai quand meme fais une trés belle...

Ce dimanche, je suis parti au trail de Vernon, au départ j'y allais pour aider mon ami Nicolas Contrain ( www.offrun.com ) à tenir son stand.....Puis, j'avais quand meme une sortie longue a faire dans le cadre de la prépa' ECOTRAIL de Paris.... Nico m'a...

Le voici le voila..... le cuissard de compression SKINS!!!!! acheté chez mon ami David d'ENDURANCE SHOP Je pense acquerir également le maillot manches courtes pour cet été..... mais il faut encore que je bosse un peu mes abdos...... je pense que l'ECOTRAIL...

Voici le plan de l'ECOTRAIL pour cette quinzaine ( 28 fevrier/13 mars) Le coache était trés prise ce WE donc je l'ai recu lundi, et comme je suis aussi trés pris....bah , vous l'avez que maintenant! semaine du 28 février au 6 mars: Lundi 28 fevrier: 50...